同僚が同じミスをしても、注意されないけれど、自分の時だけ明らかに厳しいです。もう、我慢の限界で仕事を辞めたいです。
今回は、このようなお悩みに答えます。
自分にだけ当たりの強い上司がいると、職場にいるだけでみじめな気持ちになりますよね…
この辛い気持ちのままでも仕事を続けるべきか❔
結論から言うと、当たり強い上司との合わないと感じるなら、転職を考えましょう。
なぜなら、自分の考えをはっきりと示す人は、自分に非があっても態度を改めことを期待できないからです。あたりが強い上司との人間関係の修復は難しい印象です。
もし自分にだけ当たりが強い上司との関係性に悩んでいて、家に帰っても忘れられない、気分が下がって、食事もできないなら転職を考えてみてください。
そこで、本記事は、自分にだけ当たりが強い上司の心理や対処法について解説します。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由
上司が自分にだけ当たりが強いと、とても不安になりますよね。
「なんで私だけにあたりが強いの？」と感じるのは、みんな同じだと思います。
その上司がどうしてあなただけにあたりが強くなったのか、以下の3つの理由が考えられます。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由①上司のこうあるべきから外れた行動をとっている
上司が自分にだけ当たりが強い理由のひとつは、上司のこうあるべきから外れた行動をとっているからかもしれません。
多くの人は「仕事での基本的なマナー」について共通の考えを持っています。
あなたも、上司に対してどう接するか、というイメージを持っているはずです。
同じように、上司には「部下としての理想の態度」があります。
その中には、上司が新人の頃に経験したことも含まれていることも。
「こうあるべき」という考え方は人それぞれ。
しかし、基本的なこととして、
「報告・連絡・相談は必要」
「仕事を始める前には机をきちんと整える」
「上司が話しかけてきたら、はきはきと答える」
これらは、多くの人が共有している考えです。
もし、上司の考える「仕事の基本」から逸脱してしまった場合、上司は「思っていたのと違うな」と感じるかもしれません。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由②自分に地位を脅かされる恐怖がある
自分の立場が揺らぐかもしれないという恐怖で、部下に少し厳しく接することがあります。
上司としては、自分の気持ちを乗り越えて、部下の成果をちゃんと評価して応援するのが大事ですが、
人は完璧ではないため、上司も私情や個人的な感情に左右されることがあります。
上司が自分にだけ当たりは強くなる理由③言いやすい
もし上司があなたにだけ厳しいと感じるなら、その一つの理由は、あなたが上司からすると、気軽に意見が言える存在だからかもしれません。
- 穏やかな性格の人
- 心が広いと思われる人
- 周りを巻き込んで反発しないと感じる人
このような特徴がある人は、上司にとって当たるやすい人になります。
ですので、言いたいことを思いっきり言ってしまうことも。
そして、それが時に傷つくことを言ってしまう場面も。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由④性格が合わない
上司と自分の性格が全然合わないことを理由にあなただけにあたっている可能性も。
特に当たりが強い上司は、以下の特徴を持つことが多いです。
- はっきりとした性格
- 職場で権力を持っている
- 言いたいことは直球で言う
- 好き嫌いがはっきりしている
このような特徴があるので、当たりが強い上司が合わないと感じる人がいると、遠慮せずにその感情を出してしまいます。
性格の違いって、なかなか直せないものですので、関係を修復するのは難しい印象です。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由⑤個人的なストレスがある
上司自身が仕事や私生活でストレスを感じている時、部下に対して過度に感情的になることがあり、
部下の成功が、その不安がストレスの矛先となることも。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由⑥動じない態度が気になる
当たりが強い上司の中には、自分を怖いと感じさせたいと思う人もいます。
だから、厳しく叱っても平然としている人に、もっと強く出てしまうことも。
本人は、傷ついているかもしれないのに、 辛いと感じていないように見えるから、もっと強く言ってやろうという気にさせてしまいます。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由⑦自分も厳しくされてきた
自分にだけ当たりが強い上司の中には、「自分も昔は大変だったから、部下も同じ経験をすべき」という考え方を持つことがあります。
このようなタイプの上司は、自分が正しいと信じているので、自分のやり方を変えるのは難しいかもしれません。
また、昔の自分が辛い経験をしたことを、今の部下に伝えたくなる気持ちもあるかもしれません。
上司が自分にだけ当たりが強くなる理由⑧ミスをよくする
上司が自分にだけ厳しい理由の一つとして、実際にミスを多くすることが挙げられます。
ミスを繰り返す人や、ちゃんと仕事をしない人がいると、上司の監視の目は厳しくなります。
上司の立場からすると、
- 大きなミスをされたくない
- 何度注意しても同じことを繰り返す
- ミスを改善しようとする様子がない
こんな状態が続くと、上司も困ってしまって、自然と厳しい言葉を使ってしまうことがあります。
自分にだけ当たりが強い上司と良好関係を築く方法４つ
自分にだけ当たりが強くなった上司との関係を修復し、再び良好な関係を築くための方法はあります。
ここで、自分にだけ当たりが強くなった上司からもう一度、好印象をもってもらうための３つの方法をご紹介します。
原因を探りコミュニケーションをとる
上司が冷たくなった原因を自分自身で振り返ってみることが重要です。
具体的な行動や言動が原因であれば、それを認識しましょう。
もし自分の中で明確な原因がわからない場合や、確認したいことがあれば、適切なタイミングで上司に直接話しかけることを検討しましょう。
「気をつけるべきことはありますか？」といった形で、自分の気持ちや考えを正直に伝えることが大切です。
過剰に避けない
急に冷たくなった上司に対して、過度に距離を置いてしまうと、さらに関係が悪化する恐れがあります。
まずは、普段通りのコミュニケーションを意識し、明るく挨拶したり、必要な報告・連絡・相談をきちんと行うことが大切です。
適切なタイミングでの感謝の言葉や、質問も効果的。
小さなお礼や気配りをする
たまには上司のためにお茶を入れるなど、小さな気配りをすることで、良好な関係を築く手助けとなります。
感謝の言葉を伝えるのも効果的。
アドバイスや助けていただいたことに対して、「ありがとうございます」と感謝の言葉を述べましょう。
また、上司が忙しそうなときに、何か手伝えることがあるか聞いてみるのもいいですね。
しかし、これらの行動は心からの行動でなければ意味がないです。
義務感からやると、逆に上司もそれを感じ取り、本当の意味での効果が得られません。
したがって、自分の気持ちや考えを大切にしながら、心からの気配りや感謝の気持ちを伝えることが重要です。
実績をあげる
何かのミスや認識の違いから当たりが強い上司との関係がうまくいかなくなった場合、そのミスを修正し、同じミスを繰り返さないよう、努力しましょう。
あなたが、職場では欠かせない存在になることで、当たりが強い上司が立場が逆転する事を恐れて、態度を改めてくることがあります。
そして、上司のひどい態度にも反応せず、大人な態度を取り続け、仕事でも成長を見せるあなたの評価は、知らず知らずに上がるはずです。
自分にだけ当たりが強いのは期待されているから？見極めが大切！
上司が部下に対して厳しい理由は様々です。
期待しているから厳しい、というのはよく言われる一つの理由ですが、それが真実かどうかは場面や上司の人間性によります。
期待の裏には、部下の成長を願ってのこともあれば、自分自身のプレッシャーやストレスの発散の場としてのこともあるでしょう。
どちらにせよ、部下としては、その厳しさの意味や背景を理解することが大切です。
また、当たりが強い上司を「尊敬できるかどうか」という視点は非常に重要です。
実際に、厳しい上司でもその背景には部下の成長を願う真摯な気持ちや、長い経験からの知識やスキルがあれば、その指導の下で成長することができるでしょう。
しかし、もし上司の言動に尊敬を感じられない場合、その関係性はうまくいかない可能性が高いです。
そのような場合、自分自身のキャリアや心の健康を守るためにも、適切な対応を考える必要があります。
自分にだけに当たりが強い上司がいる職場で働くデメリット
ここまで、当たりが強い上司の対処法を解説してきましたが、無理してまで、上司と付き合う必要はありませんよね。
辛い気持ちを押し殺して、仕事を続けることで
以下のようなデメリットでてきます。
当たりが強い上司のもとで仕事をするデメリット
そして、当たりが強い上司から離れるメリットはこんなにもあります。
性格の不一致は、すぐに解消される問題ではありません。
当たりが厳しい上司のいる職場で学べることがないと考えた時は、転職するタイミングかもしれません。
環境を変えることで、今までの悩みが嘘のように消えることはよくある話です。
上司から使えない社員とレッテルを貼られてしまった場合、この後、何十年も同じ職場で、窮屈な思いをしながら仕事をしていくしかないのは、本当に辛いですよね。
また、当たりが強い上司とのパワハラが原因で心の病気を発症してからでは、遅いです。
心の病気になると、転職にも時間がかかります。
このような症状がではじめたら、
まずは、しっかりと自分の内側の感情と向き合ってみてくださいね。
自分にだけに当たりが強い上司がいる職場を辞めたい時にやるべきこと
続いて、自分だけにあたりが強い上司がいる職場を辞めたい時の対処法について解説します。
信頼できる上司や同僚に相談してみる
自分に当たりが厳しい上司の対処法１つ目は、上司や同僚に相談してみるです。
社内に一人でも味方がいれば心強いです。相談相手が上司であれば、直接注意してもらえるかもしれません。
過去に、自分と同じようにに悩んでいた同僚がいる場合もあります。
一度、信頼のおける方に相談して、状況がかわるか様子をみてみましょう。
自分の方向性を探ってみる
自分にだけ当たりが強い上司がいる職場を辞めたい時の対処法２つ目は、自分の方向性を探ってみるです。
すぐに転職を考えていなくても、自分の適性や興味がどの分野にあるのか知りたいと感じることはありますよね。
そんなとき、キャリア診断や適性検査を利用することで、新しい自分の可能性や未来の方向性を探るヒントになります。
今の職場や職種に満足していても、自分のスキルや興味をさらに広げてみることは自己成長の一環としても有益です。
また、本当に自分に合った職種や業界で働くことで、仕事の満足度やモチベーションが長期的に維持されやすくなります。
自分に合う職種や業界は何かなと思っている方に、キャリア診断ツール「アサイン」の利用をおすすめします。
「アサイン」は、ユーザーの考えや価値観を基に、AIが最適な職種や業界を分析・提案するアプリです。
20~35歳の方向けで、2万人以上のキャリア情報を参考にして、あなたにピッタリの仕事を見つけるお手伝いをします。
多くの診断アプリは多くの質問を要求し、手間がかかることが多いですが、アサインはたったの3~5分で診断が完了します。
「天職は何か？」知るためにも、一度試してみる価値は十分にありますよ。
必要な情報を集める
転職活動を始める前に、自分のスキルや経験、希望する条件などを明確にし、転職市場の情報も収集しておくことが大切です。
さいごに
日常的に、注意を受けていると、麻痺しはじめて、自分が悪くなくても悪いとを追い詰めようとします。
そういった、心の疲れが、うつ病や精神疾患も発症の原因にもなりかねません。
仕事をやめるか続けるかの選択は重要な決断となりますが、自分の心と体の健康を優先することが何よりも重要であることを忘れてはいけません。
